171.00大卡
热量
4.50g
碳水化合物
10.70g
脂肪
14.20g
蛋白质
松花皮蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋等,是一种汉族传统风味蛋制品。口感鲜滑爽口,色香味均有独到之处。制作皮蛋的主要原料有生石灰、纯碱、食盐、红茶、植物灰。
清肺润肺、止咳
蛋白质含量较高,但同时胆固醇和钠含量也很高,减肥时不宜多食。
适宜人群:一般人群均可食用皮蛋(鸭蛋)。
皮蛋(鸭蛋)性味凉、甘,具有清肺、润肺、止咳的功效。
营养素 | 含量(每100克) |
---|---|
热量(大卡) | 171.00 |
脂肪(克) | 10.70 |
纤维素(克) | 一 |
维生素C(毫克) | 一 |
碳水化合物(克) | 4.50 |
蛋白质(克) | 14.20 |
纤维素(克) | 一 |
维生素A(微克) | 215.00 |
维生素C(微克) | 一 |
维生素E(微克) | 3.05 |
胡萝卜素(微克) | 一 |
核黄素(毫克) | 0.18 |
胆固醇(毫克) | 608.00 |
钙(毫克 | 63.00 |
锌(毫克) | 1.48 |
锰(毫克) | 0.06 |
磷(毫克) | 165.00 |
硒(微克) | 25.24 |
硫胺素(毫克) | 0.06 |
烟酸(毫克) | 0.10 |
镁(毫克) | 13.00 |
铁(毫克) | 3.30 |
铜(毫克) | 0.12 |
钾(毫克) | 152.00 |
钠(毫克) | 542.70 |