264.00大卡
热量
1.70g
碳水化合物
20.40g
脂肪
18.30g
蛋白质
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
滋阴补阴、除皱、有助发育
猪大排脂肪含量较高,营养价值比不上里脊肉,减肥期间不宜常吃。
适宜人群:一般人都可食用
1. 适宜于气血不足,阴虚纳差者;
2. 湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。
营养素 | 含量(每100克) |
---|---|
热量(大卡) | 264.00 |
脂肪(克) | 20.40 |
纤维素(克) | 一 |
维生素C(毫克) | 一 |
碳水化合物(克) | 1.70 |
蛋白质(克) | 18.30 |
纤维素(克) | 一 |
维生素A(微克) | 12.00 |
维生素C(微克) | 一 |
维生素E(微克) | 0.11 |
胡萝卜素(微克) | 一 |
核黄素(毫克) | 0.15 |
胆固醇(毫克) | 165.00 |
钙(毫克 | 8.00 |
锌(毫克) | 1.72 |
锰(毫克) | 0.05 |
磷(毫克) | 125.00 |
硒(微克) | 10.30 |
硫胺素(毫克) | 0.80 |
烟酸(毫克) | 5.30 |
镁(毫克) | 17.00 |
铁(毫克) | 0.80 |
铜(毫克) | 0.12 |
钾(毫克) | 274.00 |
钠(毫克) | 44.50 |