92.00大卡
热量
11.80g
碳水化合物
3.80g
脂肪
4.00g
蛋白质
过桥米线是云南有名的地方小吃,过桥米线制作精良、考究用料,独特的吃法,独具风味驰名远外。现在过桥米线包含四部分:一是主料,二是辅料,三十汤料覆盖有一层滚油,四是主食。过桥米线生成过程有两种。传统制法:取大米发酵后磨制而成,俗称“酸浆米线”,其工艺复杂,然筋骨好,滑爽回甜,有大米清香。现代制法:取大米磨粉后直接放在机器中挤压,靠摩擦的热度使其糊化成型,成为“干将米线”,其晒干后成为“干米线”。过桥米线既方便储藏又方便携带,食用时在蒸煮涨发。
宜:过桥米线+蔬菜:过桥米线制作过程中营养流失,搭配蔬菜增减营养成份。
营养均衡,能量较低,减肥期间适合作为主食食用。
适宜人群:一般人群均可食用过桥米线。
过桥米线富含淀粉等不同营养物质,具有补充能量的功效。
过桥米线含有很低成份的脂肪,可使多余的脂肪逐渐代谢。
过桥米线中的软骨素能增强细胞的活性,具有多种功效,增强记忆力是其中之一。
营养素 | 含量(每100克) |
---|---|
热量(大卡) | 92.00 |
脂肪(克) | 3.80 |
纤维素(克) | 一 |
维生素C(毫克) | 一 |
碳水化合物(克) | 11.80 |
蛋白质(克) | 4.00 |
纤维素(克) | 一 |
维生素A(微克) | 一 |
维生素C(微克) | 一 |
维生素E(微克) | 一 |
胡萝卜素(微克) | 一 |
核黄素(毫克) | 一 |
胆固醇(毫克) | 一 |
钙(毫克 | 一 |
锌(毫克) | 一 |
锰(毫克) | 一 |
磷(毫克) | 一 |
硒(微克) | 一 |
硫胺素(毫克) | 一 |
烟酸(毫克) | 一 |
镁(毫克) | 一 |
铁(毫克) | 一 |
铜(毫克) | 一 |
钾(毫克) | 一 |
钠(毫克) | 一 |