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烧饼(加糖)(每100克)

分类:谷薯芋、杂豆、主食

烧饼属大众化的烤烙面食,这类面食品种颇多,有芝麻烧饼、油酥烧饼、起酥烧饼、糖麻酱烧饼、炉干烧饼、什锦烧饼、牛舌饼等100多个花样。

烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等。

糖烧饼多是在烧饼加工过程中加入了糖,使其碳水化合物和热量相对较高,减肥时仅可少量食用。

适宜人群:一般人皆可食用

烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,由于烧饼在制作过程中会加入大量的植物油或动物油,一次食用不宜过多。

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 293.00
脂肪(克) 2.10
纤维素(克) 2.10
维生素C(毫克)
碳水化合物(克) 62.70
蛋白质(克) 8.00
纤维素(克) 2.10
维生素A(微克)
维生素C(微克)
维生素E(微克) 0.39
胡萝卜素(微克)
核黄素(毫克) 0.01
胆固醇(毫克)
钙(毫克 51.00
锌(毫克) 0.36
锰(毫克)
磷(毫克) 105.00
硒(微克) 12.16
硫胺素(毫克)
烟酸(毫克) 1.10
镁(毫克) 26.00
铁(毫克) 1.60
铜(毫克) 0.15
钾(毫克) 122.00
钠(毫克) 62.50
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