293.00大卡
热量
62.70g
碳水化合物
2.10g
脂肪
8.00g
蛋白质
烧饼属大众化的烤烙面食,这类面食品种颇多,有芝麻烧饼、油酥烧饼、起酥烧饼、糖麻酱烧饼、炉干烧饼、什锦烧饼、牛舌饼等100多个花样。
烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等。
糖烧饼多是在烧饼加工过程中加入了糖,使其碳水化合物和热量相对较高,减肥时仅可少量食用。
适宜人群:一般人皆可食用
烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,由于烧饼在制作过程中会加入大量的植物油或动物油,一次食用不宜过多。
营养素 | 含量(每100克) |
---|---|
热量(大卡) | 293.00 |
脂肪(克) | 2.10 |
纤维素(克) | 2.10 |
维生素C(毫克) | 一 |
碳水化合物(克) | 62.70 |
蛋白质(克) | 8.00 |
纤维素(克) | 2.10 |
维生素A(微克) | 一 |
维生素C(微克) | 一 |
维生素E(微克) | 0.39 |
胡萝卜素(微克) | 一 |
核黄素(毫克) | 0.01 |
胆固醇(毫克) | 一 |
钙(毫克 | 51.00 |
锌(毫克) | 0.36 |
锰(毫克) | 一 |
磷(毫克) | 105.00 |
硒(微克) | 12.16 |
硫胺素(毫克) | 一 |
烟酸(毫克) | 1.10 |
镁(毫克) | 26.00 |
铁(毫克) | 1.60 |
铜(毫克) | 0.15 |
钾(毫克) | 122.00 |
钠(毫克) | 62.50 |