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274.00大卡
热量
51.00g
碳水化合物
3.90g
脂肪
9.20g
蛋白质
咸面包中水分含量较高的一种，热量在面包中属于较低的，但钠含量很高，减肥时不宜食用。
养胃健胃、开胃消食
面包中水分含量较高的一种，热量在面包中属于较低的，但钠含量很高，减肥时不宜食用。
适宜人群：一般人均可食用咸面包。
减肥者不宜多食咸面包。
1.促进食欲
咸面包中含有很多营养物质，味道偏咸，能够使人有食欲。
| 营养素 | 含量(每100克) |
|---|---|
| 热量(大卡) | 274.00 |
| 脂肪(克) | 3.90 |
| 纤维素(克) | 0.50 |
| 维生素C(毫克) | 一 |
| 碳水化合物(克) | 51.00 |
| 蛋白质(克) | 9.20 |
| 纤维素(克) | 0.50 |
| 维生素A(微克) | 一 |
| 维生素C(微克) | 一 |
| 维生素E(微克) | 1.07 |
| 胡萝卜素(微克) | 一 |
| 核黄素(毫克) | 0.01 |
| 胆固醇(毫克) | 一 |
| 钙(毫克 | 89.00 |
| 锌(毫克) | 0.81 |
| 锰(毫克) | 0.41 |
| 磷(毫克) | 108.00 |
| 硒(微克) | 34.40 |
| 硫胺素(毫克) | 0.02 |
| 烟酸(毫克) | 4.30 |
| 镁(毫克) | 28.00 |
| 铁(毫克) | 2.80 |
| 铜(毫克) | 0.22 |
| 钾(毫克) | 89.00 |
| 钠(毫克) | 526.00 |
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