340.00大卡
热量
80.50g
碳水化合物
0.80g
脂肪
4.70g
蛋白质
甘薯片是采用番薯切片晒干后,用砂粒同炒或用油炸,使其呈膨胀发泡状态。甘薯片是宜丰县本地的特产。
健脾养脾、调理肠胃、防癌抗癌、抗衰老
甘薯片不管是不是油炸,热量及碳水化合物的含量都很高,减肥期间不宜食用。
适宜人群:一般人群均可食用甘薯片。
禁忌人群:
湿阻脾胃、气滞食积者应慎食甘薯片。
1.口味佳
甘薯片闻起来很香,口感很酥很脆,口味极佳,很受人们的欢迎。
2.补充营养
甘薯片富含碳水化合物,再摄入的同时,可获得其他营养物质如膳食纤维等,不同人体所需的营养物质。
营养素 | 含量(每100克) |
---|---|
热量(大卡) | 340.00 |
脂肪(克) | 0.80 |
纤维素(克) | 2.00 |
维生素C(毫克) | 9.00 |
碳水化合物(克) | 80.50 |
蛋白质(克) | 4.70 |
纤维素(克) | 2.00 |
维生素A(微克) | 25.00 |
维生素C(微克) | 9.00 |
维生素E(微克) | 0.38 |
胡萝卜素(微克) | 150.00 |
核黄素(毫克) | 0.11 |
胆固醇(毫克) | 一 |
钙(毫克 | 112.00 |
锌(毫克) | 0.35 |
锰(毫克) | 1.14 |
磷(毫克) | 115.00 |
硒(微克) | 2.64 |
硫胺素(毫克) | 0.15 |
烟酸(毫克) | 1.10 |
镁(毫克) | 102.00 |
铁(毫克) | 3.70 |
铜(毫克) | 0.50 |
钾(毫克) | 353.00 |
钠(毫克) | 26.40 |