胸肌练习小诀窍,你知道多少?

如果不是专业健身人士,胸肌做到穿衣有型就是达标了,身材比例才是关键,6动作挑选3-4个,每个8-12次,循环3组,动作间休息20秒,组间休息1分钟。

NO.1

胸肌练习小诀窍,你知道多少?

NO.2

胸肌练习小诀窍,你知道多少?

NO.3

胸肌练习小诀窍,你知道多少?

NO.4

胸肌练习小诀窍,你知道多少?

NO.5

胸肌练习小诀窍,你知道多少?

NO.6

胸肌练习小诀窍,你知道多少?

评论
点击

评论