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冥想瑜伽 瑜伽冥想的功法四步骤

2015-07-06 00:00:00

克里斯·科米尔史上十大最刻苦健美运动员第六名

第六名:克里斯·科米尔

(参加职业健美比赛的时间:1994年-目前)

延续健美界的麦加城——美国加利福尼亚州威尼斯的黄金健身房——刻苦训练传统的代表人物就是克里斯·科米尔。上世纪90年代,在其最强壮的时期,科米尔曾经用525磅的杠铃做2次上斜卧推;用200磅的哑铃做8次卧推;用1200磅做30次腿举;在不使用举重腰带的情况下,深蹲675磅;用900磅做10次哈克深蹲。科米尔曾经不止一次在健身房里练到鼻血直流。凡是看过他玩命训练的人,都会对科米尔的绰号“真家伙”留下更深的印象。

“我平常和在健身房里面完全是两个人。平常,我喜欢开玩笑,平易近人,但是,一到健身房,我就会变成一头野兽。所以,在健身房里面和我说话,等于自找没趣。”

——克里斯·科米尔

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