2015-07-07 00:00:00
下面小囚给大家介绍9个虐腹动作
每个动作15下，坚持做完
每周做3-4次
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9
这套动作从上腹肌、下腹肌、侧腹肌
全方位打造完美腹部
从此以后
妈妈再也不用担心你不会撩妹了
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