我爱健身网

烤鸡(每100克)

分类:蛋类、肉类及制品

烤鸡美味为中式风格酱卤色,红棕色中泛出烤制品特有的光泽;带有明显的烟熏香味,五香味混合着酒香扑鼻而来,并且伴有中式风格特有的甜香味,诱人食欲;烤鸡口感咸中带甜,收口甜味略重,适合喜甜人群,五香味浓郁,肉香饱满,酒的香味充满齿间,回味十足。

健脾养脾、养胃健胃、补气益气、增强记忆力

高蛋白的肉类,但脂肪和钠含量也较高,减肥时不宜多吃。

适宜人群:一般人群均可食用烤鸡。
禁忌人群:
凡实证、热证或邪毒未清者不宜服烤鸡。

烤鸡中含有丰富的优质蛋白,常食能帮助提高免疫力,为机体提供能量。

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 240.00
脂肪(克) 16.70
纤维素(克)
维生素C(毫克)
碳水化合物(克) 0.10
蛋白质(克) 22.40
纤维素(克)
维生素A(微克) 37.00
维生素C(微克)
维生素E(微克) 0.22
胡萝卜素(微克)
核黄素(毫克) 0.19
胆固醇(毫克) 99.00
钙(毫克 25.00
锌(毫克) 1.38
锰(毫克) 0.11
磷(毫克) 136.00
硒(微克) 3.84
硫胺素(毫克) 0.05
烟酸(毫克) 3.50
镁(毫克) 14.00
铁(毫克) 1.70
铜(毫克) 0.10
钾(毫克) 142.00
钠(毫克) 472.30
>>展开