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猪肉松(每100克)

分类:蛋类、肉类及制品

猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品。

调理肠胃

肉松的营养组成中85%是产能营养素,热量很高,并且其钠含量和胆固醇含量较高,不宜多食。

适宜人群:一般人均可食用;肥胖者、糖尿病患者忌食。

猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 396.00
脂肪(克) 11.50
纤维素(克)
维生素C(毫克)
碳水化合物(克) 49.70
蛋白质(克) 23.40
纤维素(克)
维生素A(微克) 44.00
维生素C(微克)
维生素E(微克) 10.02
胡萝卜素(微克)
核黄素(毫克) 0.13
胆固醇(毫克) 111.00
钙(毫克 41.00
锌(毫克) 4.28
锰(毫克) 0.60
磷(毫克) 162.00
硒(微克) 8.77
硫胺素(毫克) 0.04
烟酸(毫克) 3.30
镁(毫克) 55.00
铁(毫克) 6.40
铜(毫克) 0.13
钾(毫克) 313.00
钠(毫克) 469.00
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