396.00大卡
热量
49.70g
碳水化合物
11.50g
脂肪
23.40g
蛋白质
猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品。
调理肠胃
肉松的营养组成中85%是产能营养素,热量很高,并且其钠含量和胆固醇含量较高,不宜多食。
适宜人群:一般人均可食用;肥胖者、糖尿病患者忌食。
猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。
营养素 | 含量(每100克) |
---|---|
热量(大卡) | 396.00 |
脂肪(克) | 11.50 |
纤维素(克) | 一 |
维生素C(毫克) | 一 |
碳水化合物(克) | 49.70 |
蛋白质(克) | 23.40 |
纤维素(克) | 一 |
维生素A(微克) | 44.00 |
维生素C(微克) | 一 |
维生素E(微克) | 10.02 |
胡萝卜素(微克) | 一 |
核黄素(毫克) | 0.13 |
胆固醇(毫克) | 111.00 |
钙(毫克 | 41.00 |
锌(毫克) | 4.28 |
锰(毫克) | 0.60 |
磷(毫克) | 162.00 |
硒(微克) | 8.77 |
硫胺素(毫克) | 0.04 |
烟酸(毫克) | 3.30 |
镁(毫克) | 55.00 |
铁(毫克) | 6.40 |
铜(毫克) | 0.13 |
钾(毫克) | 313.00 |
钠(毫克) | 469.00 |