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劲爆鸡米花(肯德基)(每100克)

分类:蛋类、肉类及制品

肯德基小吃的一种,由新鲜鸡脯肉挂糊炸制而成,样子类似于爆米花。

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

鸡肉营养价值较高,但油炸后能量很高,营养价值降低,减肥期间少食用。

适宜人群:一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。

鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

营养素 含量(每100克)
热量(大卡) 239.00
脂肪(克) 13.30
纤维素(克)
维生素C(毫克)
碳水化合物(克) 16.50
蛋白质(克) 13.50
纤维素(克)
维生素A(微克)
维生素C(微克)
维生素E(微克)
胡萝卜素(微克)
核黄素(毫克)
胆固醇(毫克)
钙(毫克
锌(毫克)
锰(毫克)
磷(毫克)
硒(微克)
硫胺素(毫克)
烟酸(毫克)
镁(毫克)
铁(毫克)
铜(毫克)
钾(毫克)
钠(毫克)
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