一种食品，类似面包之类的，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。

促进钙吸收
餐包中含有大量钙物质，能有效的促进钙吸收。

一种小面包，钙含量较高，但同时钠含量也较高，属于精加工食物，营养有所流失，减肥时应尽量少食用。

适宜人群：一般人群

养胃健胃、补血养血、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老