■ 健身什么是坚持？就是一天，又一天，你告诉自己，再坚持一天。

　　■ 腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

　　■ 什么都可以丢，就是别丢了自己的身体。

　　■ 你只看到我的肌肉，却没看到我的汗水。你有你的审美，我有我的选择。你否定我的现在，我决定我的将来。你嘲笑我一身肌肉，我可怜你不懂男人的意义。我是健身人，我为健身代言！

　　■ 人老心不老，健身是终生的事业！

　　■ 如果到了垂暮之年，回忆过往，突然发现体重从未如愿，这漫漫人生路，竟没有瘦的时候，该是一件多么遗憾的事情！！

　　■ 人生，三件事不能等：孝老，行善，健身。三件事不能怕：年龄，孤独，未来。三件事不能悔：工作，机遇，出身。三件事不能硬撑：花钱，喝酒，婚姻。

　　■ 年幼时，健身是一种追求与向往；年轻时，健身是一个爱好、一种习惯；年长时，健身更是一种对自己，对家庭、对社会的责任。

　　■ 有人问我为什么总有时间锻炼，我说：我不找时间锻炼，我只是制造时间去锻炼！

　　■ 身体的逐渐走形是不太容易觉察到的，当你醒悟时，一切都晚了。。。

　　■ 男人，用铁为自己雕刻一个文明而狂野的身体。

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