2015-07-09 00:00:00
如果你腹部有赘肉,那一定要依靠有氧运动和干净饮食,不然腹肌很难显现出来,都被脂肪覆盖住了。
每个15-25次!燃烧你的腹部,练出漂亮腹肌!秒杀男明星吧!
我爱健身网,我们的努力只为每一个平凡的你。
关注我爱健身网微信平台:ilovefit1(最后一位是数字1,123的1)
回复您的身体信息,为您定制专属您的健身计划
瑜伽体式-三角伸展变化式一
紧急瘦腰法之三角伸展式
瑜伽入门-蛇击式
收腹动作-炮弹式
瑜伽动作之蝗虫式
翘臀瑜伽之笨拙式