类固醇超强的增肌效果，经常被人用作营养补剂而备受健身爱好者的青睐。那大家知道，长期服用类固醇是种怎样的体验吗？

首先，让男人如石头般坚硬！

据《每日邮报》报道，美国加州一名45岁男子理查-皮亚纳（Rich Piana）自11岁起就开始健身和锻炼肌肉，并从15岁开始参加各式各样的健美比赛，理查一天要吃十餐，一身肌肉让他体重高达280斤。

没错，为了参加健美比赛，他也是类固醇的狂热粉丝。他表示年轻时不够强壮，如果不服用类固醇就无法参加健美比赛，想不到一服就是27年，每月要花2500美元（16282人民币）在生长激素上，积重难返。（有钱就是任性啊！）

现在的查理，肌肉爆棚，看起来犹如块大石头！！

其次，类固醇让女人也“男人”

英国《每日邮报》曾经报道，英国一女子为了让自己的身材变得更加健美，长期服用类固醇药物，结果现在变成了赤裸裸的肌肉男。

她曾经是金发碧眼的苗条女子，但是在药物的刺激下，她的皮肤变成了浅黑色，前胸后背和嘴唇都出现了体毛，而且拥有一身壮硕的肌肉。

类固醇为啥这么牛？

在健身届流行的“类固醇”其实是合成代谢类固醇，属于雄性荷尔蒙激素的一种，俗称人造睾酮素。它可以促进细胞的生长与分化，使肌肉扩增。

合成代谢类固醇可以补充高强度运动中降低的睾酮素，用以增加肌肉块头和力量，并在主动或被动减重保持肌肉体积的作用。还可以加快训练后的恢复，有助于增加训练的强度和时间，同时降低促进分解代谢的糖皮质激素的分泌。总结来说就是通过促进合成作用，同时抑制分解作用是你的肌肉更加发达。

强壮了肌肉，掏空了躯干

最简单的说，过量使用合成代谢类固醇，会让你的身体认为自己又经历了一次青春期。

合成代谢类固醇有助肌肉增长的神奇效果，让很多人趋之若鹜。可是过量服用类固醇可是后患无穷啊。

首先，最常见最明显，也是危害最小的副作用就是痤疮和秃头了，而且不分男女。此外男人还会出现乳腺增生，睾丸缩小，精子数量减少。最严重是它会破坏人身体的免疫系统，因此对于误诊错使用类固醇是致命的。好消息是，及时停药，大部分副作用可以逆转，但不是完全消失，而且有部分副作用是终身性的。

女性就比较惨了。过量服用类固醇会让你变成纯爷们。比如声音变粗，长胡须，乳房萎缩，卵巢功能紊乱。有些症状会伴随终身！！！连做回女人的权利都没有了！

合成类固醇同样会作用于心脏细胞，引起慢性高血压及心脏肥大，并致肾脏与肝脏损害，男性的话还会增加前列腺癌的风险。

大量服用这种类固醇，对心理也会有很大的影响，以后得狂躁及抑郁的风险大大增加。

我真的很担心上面的查理，他的心肝肾，还有前列腺还好吗？他的寿命还长吗

类固醇滥用有风险，使用需谨慎，一定要谨遵医嘱。当然，练肌肉最好的法子还是硬拉深蹲啊！

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