不想去健身房锻炼怎么办？下面八个动作锻炼你身体！下面八个动作强大你的核心，同时可以燃烧脂肪，在家里的地毯上就可以练起来！每个动作30~60秒，根据自己的能力完成部分或者全部动作 3个循环！
如果大家有更好的想法与建议，欢迎留言告诉小编！
喜欢以上文章的朋友，欢迎点赞。谢谢！
我爱健身网
2016-06-15 00:00:00
不想去健身房锻炼怎么办？下面八个动作锻炼你身体！下面八个动作强大你的核心，同时可以燃烧脂肪，在家里的地毯上就可以练起来！每个动作30~60秒，根据自己的能力完成部分或者全部动作 3个循环！
如果大家有更好的想法与建议，欢迎留言告诉小编！
喜欢以上文章的朋友，欢迎点赞。谢谢！
