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瑜伽体式-骑马式

2015-07-09 00:00:00

首先,

她们要办健身卡。

如果自己不会练/没人带着练,

她们要考虑请私教。

万一在健身房偶遇男神呢?

她们要买美美的运动鞋,运动文胸,

运动上衣,运动背心,

运动短裤,运动中裤,运动长裤……

  

当然还少不了,

吸汗毛巾,运动水杯,

便携补剂盒,运动装背包,运动耳机……

“三分练,七分吃”,

为了科学严谨的饮食,

她们要吃鸡蛋,牛肉,鸡肉,鱼肉,海鲜,

糙米,红薯,有机谷物,新鲜蔬菜,新鲜水果,

进口脱脂牛奶,健康坚果……

有时还想来点补剂什么的,

比如乳清蛋白粉,肌酸,支链氨基酸,

左旋肉碱,氮泵,深海鱼油,

CLA,复合维生素……

家里一定要备上:

家用哑铃,家用弹力绳,瑜伽垫,

泡沫轴,树脂滚轴……

对了!

还要一部好手机好相机来拍身材!

最重要的是,

有了好身材之后,更需要买美美哒新衣服!

  

买了衣服心情好,

心情好了就会想要吃东西,

吃多了就得继续健身,

于是陷入了买买买吃吃吃练练练花花花的“无尽深渊”

请问她们还能剩下多少钱?

不过话说回来,

这一切都“值”!

瞧这紧致的身材和健康的气场就知道啦。

  

  

  

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