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瑜伽体式-简弓式

2015-07-09 00:00:00

  每组30秒,做2组。可以结合平时跳的操或者跑步,效果更好!小伙伴们,速速和闺蜜一起行动起来啦!

  

  

  

  

  

  

  

  

  

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