2015-07-09 00:00:00
每个动作 20 reps (次)
30分钟完成尽可能多的 rounds (轮数)30分钟倒计时开始Each action 20 reps30 minutes AMRAP for rounds30 countdown
Ready Go
动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
动作六
动作七
动作八
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