Helmut Strebl ，一个45岁的男人。

他拥有全球最高分离度的肌肉！很多照片就像是人体肌肉生理标本，血管清晰激凸，放佛能感受到血液的流动！

肌肉拉丝，肌纤维若隐若现！

如果追溯他健身的历史就要从他12岁的时候说起，那时候他非常瘦弱，是小伙伴里最容易受欺负的人。为了改变状况，他开始用两个装满水的瓶子开始锻炼，大约是5KG，直到16岁才正式走入健身房！

当然接触健身后他对健美有了全新的认识，他认为健美是艺术！通过他现在的形体我们已经能感觉到艺术的魅力。实际上，在他42岁的时候，他已经被极限人体网站评为全球肌肉分离度最高的人。

他对健美健身非常的执著，当拥有了更好的形体，比赛似乎就是最佳验证的方式。

各种比赛参加无数，获奖也很多，在全球也有无数的推崇者和粉丝。

他对自己身体最满意的部位是后背，静态的画面感觉像是雕塑，完美处理了人体肌肉的细节！

他对肌肉雕琢很痴狂，上面的图片的细节已经很震撼，接着来感受下他的二头。

他近乎撕裂的胸肌！

看看鲨鱼线简直要逆天！

他非常注意运动细节，他说如果你把健身当作爱好，一定要珍惜你的优势动作。不要在健身房浪费时间，如果说什么才能让你快速锻炼形体，那一定是你的坚持！

他讨厌那些毫无常识对健身的误解，不要人云亦云。走进健身房，坚持做下去三个月你就会看到改变！

他经常给出很多建议，他用一字马来击毁哪些说肌肉会让人僵硬的妙论。他说运动拉伸可以让你更受益，不要忽略你的组间休息，这个时间你可以进行拉伸。