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瑜伽动作 练四式瑜伽可改善骨骼症状

2015-07-06 00:00:00

内个,事情想必你还不知道

长腿欧巴崔始源所参演的电视剧《她很漂亮》正在紧锣密鼓地拍摄的拍摄当中,而近日,剧组曝光了几张男神在剧中的裸戏,巧克力般的腹肌也是让女粉丝们不行不行的!

其实,崔始源的好身材是娱乐圈众人皆知的,无论从演唱会、真人秀还是电视剧,除了高颜值之外,劲爆身材也是赚足了眼球!

电视剧《转身说爱你》中,崔始源大秀腹肌!

前阵子热播的《我们相爱吧》更是让欧巴和大表姐火了一把,明明有颜值,他们非要拼身材!

如何练就崔始源一样的巧克力腹肌?

贴心的Steven下面就为小伙伴们推荐一套长腿欧巴都在坚持的虐腹教程,每个动作20下,动作间休息10秒,连续做完为一组,根据个人情况,每天做2-3组,组间可休息1-2分钟。大家赶紧练起来哦!

彩蛋:小崔の公狗腰

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