2015-07-06 00:00:00
健美能够随意增加某块肌肉的力量和大小吗
任何一块肌肉如果长期不使用，都会变得越来越小越来越无力，反过来如果持续进行锻炼都会变得更大。锻炼可以增加肌原纤维数量，从而使肌肉纤维的厚度增加，肌肉的力量得以增强。但是肌肉并不是随意增长的，因为每块肌肉如果超过某个特定的厚度，现有的血管就不能为其提供充分的营养和氧气了。
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