健美比赛前一晚该怎样过

健美运动员经常在比赛前一天的晚上焦躁不安，就像一个笑话说的，他们会如此地迫切，以至于你几乎可以说服他们去做任何事情。（有一个传说，在比赛前一晚，一位有希望获得“宇宙先生”称号的选手被说服用了一袋的巧克力豆一以栓剂的形式以求能在台上展现出他的“血脉”）

就像某位总统经常说的，有些时候你需要“坚持到底”。既然你有了一个计划，那么就坚决地进行下去。减少水分，坚持少食多餐，并且做一些造型动作，不要慌张不安地去做些蠢事。

在这个时刻，精神的集中是很重要的。做你必须做的，然后就躺下来休息，看看电视节目，放轻松些。记得其他的选手同样很担心。而过度的压力可能会导致皮下水分的滞留。