卡西·威尔特史上十大最刻苦健美运动员第十名

第十名：卡西·威尔特

（参加职业健美比赛的时间：19791982年，1995年还参加过一次大师赛）

卡西·威尔特曾经获得1982年奥林匹亚先生赛第三名。在不同的时间，威尔特会采用三种截然不同的训练量——低、中、高。但是，他会永远把自己推向新的高度。

作为亚瑟·琼斯的第一个信徒，上世纪70年代，威尔特帮助琼斯推广了高强度训练模式。当时，威尔特在健美界的地位，是他的训练搭档——麦克·门泽尔兄弟没法比的。在上世纪80年代早期，威尔特的训练量就已经非常惊人了，比如，他的腿部训练课，通常要做深蹲、腿举、哈克深蹲和腿屈伸，每个动作全部做810组，每组做2030次。

“我曾经做过建筑工人，刻苦训练使我感觉自己还活着。当你倾尽全力的时候，你能感觉自己真正地在进步，不论是在生理上、心理上还是精神上。”

——卡西·威尔特

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