我爱健身网

首页>> 瑜伽>>塑身瑜伽

塑身瑜伽 做这几式瑜伽竟能摆脱虎背熊腰

2015-09-22 00:00:00

  我爱健身网(微信:ilovefit1(最后一位是数字1,123的1))用失传的技艺练就强大的生存实力。这是一场健身革命。

  这四个超强的腹肌训练动作,完美锻炼你的整个腹部,特别是小腹。每个动作坚持30秒,稍息,再做下一个动作30秒,循环至力竭为止。每周3~4次,四周彻底收紧你的腹部~!

  

  

  

  

  我爱健身网,我们的努力只为每一个平凡的你。

  关注我爱健身网微信平台:ilovefit1(最后一位是数字1,123的1)

  回复您的身体信息,为您定制专属您的健身计划

热门推荐

塑身瑜伽 两套瑜伽动作重现性感小蛮腰

塑身瑜伽 四个瑜伽动作让你拥有完美身材

塑身瑜伽 瑜伽简单13式打造完美线条

塑身瑜伽 瘦腰又收腹助你雕塑完美曲线

塑身瑜伽 六式塑身瑜伽减肥又丰胸

塑身瑜伽 练习瑜伽让你轻松甩掉赘肉

相关推荐

塑身瑜伽 每天一次拉伸全身修正体型

塑身瑜伽 翘臀瘦腹6式动作统统搞定

塑身瑜伽 瘦腰又收腹助你雕塑完美曲线

塑身瑜伽 快速消灭赘肉塑造优美形体

塑身瑜伽 打造柔美身材拒绝又粗又壮

塑身瑜伽 练习瑜伽让你轻松甩掉赘肉