我爱健身网

首页>> 瑜伽>>瑜伽教学

瑜伽教学 瑜伽与音乐让我们生活丰富多彩

2015-07-06 00:00:00

医生不让你练硬拉是正确的吗

下面是医生与教练对话的实录,其实医生不建议你练硬拉是没有什么道理的:

医生:我的很多病人不应该做硬拉。

教练:哪些病人?医生?

医生:许多是老年人、较少走动的、身体比较虚弱的和患有骨质疏松症的。

教练:医生,你会让这样的病人,例如一位老妇人,走路去店里买猫粮吗?

一生:当然,如果路不远,我支持她去。

教练:好,假设她走回家,来到前门意识到自己的钥匙在口袋里,那从医学上说她是不是应该放下猫粮袋,从口袋里掏出钥匙,打开门,提上袋子,然后进门?

医半:当然,这是基本动作。

教练:依我所见,我们之间的分歧只是在于我想告诉她如何安全和漂亮地做这些基本动作,而您没有。

医生:我明白您的意思了。好主意!

教练:医生,我俩没撕破睑皮。

热门推荐

瑜伽教学 五式哈他瑜伽课程教程编排

瑜伽教学 两招猫式瑜伽消除背部疲劳

瑜伽教学 哈他瑜伽和活力瑜伽的介绍

瑜伽教学 挤压排气法让你一身轻松

瑜伽教学 五种瑜伽练习瘦腰缓解酸楚

瑜伽教学 燃脂瑜伽球减肥操

相关推荐

瑜伽教学 艾扬格对瑜伽的传播

瑜伽教学 空中瑜伽增加瑜伽难度

瑜伽教学 燃脂瑜伽球减肥操

瑜伽教学 用瑜伽道具哑铃学做瑜伽

瑜伽教学 瑜伽姿势的经典动作

瑜伽教学 蕙兰瑜伽和其他瑜伽不同的地方