2015-07-06 00:00:00
V把窄距引体向上
抓住一个V把，把它连接到上拉棒，抓住V字手柄的两侧，用双手支撑你的体重。拉你的身体，从而上拉尝试触摸到你的胸部。返回到起始位置，并重复直到力竭。
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