进行基础训练的小女孩因为疼痛嚎啕大哭

小男孩用塑胶桶练习鞍马动作

为了训练自己的腰力，小女孩把杠铃放在自己的肚皮上。

中国的女子举重在世界上相当有宰治力，而训练举重的孩子90%都从14岁以下开始，最小的甚至只有9岁。

举重的选手在从各地选拔而出后，就要在举重房里夜以继日地进行锻炼，一次又一次地流下汗水

累到不行的孩子直接趴在杠铃上就睡著了。

每天，他们都要举起跟他们小小身体不相符的大杠铃。

即使手磨破了皮，他们也要咬牙继续。

用反手吊著单杠的小男孩。

为了支撑杠铃的重量，他们身体的每个部位都要经过锻炼。

在一个严苛的训练项目结束后，不久另外一个项目又要开始。

练房的墙上大多悬挂著巨幅的红旗，还贴满简短有力的话，例如胸怀祖国，放眼世界、拼搏创新，精雕细刻等等。

体操队的日常训练开始前，孩子们在做热身训练

练习压腿的女孩不堪疼痛，眼眶忍不住盈满了泪水

休息的时间里，孩子都累到趴著不动。

教练帮助她做压腿的动作。