拉力器直立上拉>双臂

2015-01-22 13:47:48

曲杆杠铃直立上拉

2015-01-22 13:37:09

侧卧哑铃侧平举

2015-01-22 11:40:15

坐姿哑铃侧平举

2015-01-22 11:34:51

拉力器侧平举(双臂)

2015-01-22 11:23:02

拉力器侧平举(外侧)

2015-01-22 11:16:08

拉力器直立上拉>单臂

2015-01-20 15:46:17

杠铃直立上拉

2015-01-20 15:35:53

哑铃侧平举

2015-01-20 15:16:36

拉力器侧平举(女)

2015-01-20 15:09:13

哑铃直立上拉

2015-01-20 14:55:47

史密斯机颈前推举

2015-01-20 14:17:45