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肩颈瑜伽 练肩颈瑜伽你防治肩周炎

2015-07-06 00:00:00

和Page Hattaway做热身

每个动作1分钟

很强悍哦,热身最大的好处是可以减少运动伤害,唤醒肌肉参与运动!

 

 

 

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