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瑜伽视频教程 瑜伽帮你消灭腹部赘肉

2015-07-06 00:00:00

哥伦布几乎拿遍了健美健身领域的各项大奖,也在举重比赛上频频创记录,这可真是一个了不起的成就,他两次荣获健身界最高荣誉,奥林匹亚先生奖杯,同时也曾容任职业组宇宙先生和世界先生。

弗朗哥·哥伦布,施瓦辛格的健身挚友!

阿诺德施瓦辛格一生的挚友,70年代,他代表了轻量健美先生的荣耀,比之施瓦辛格也是毫不逊色。可惜,当时人们普遍认为188的身高是最完美的,施瓦辛格从此而崛起!

弗朗哥·哥伦布,施瓦辛格的健身挚友!

167厘米的身高,相对较矮,是所有奥林匹亚先生中最矮的。虽然四肢粗短但拳击和力量举的经历使其各部位肌肉极具力度,特别是上胸,看了过目不忘。有些人觉得他是阿诺德的矮小版本。1981年,在激烈的竞争中第二次获得冠军对于167CM的他实属不易。这一年宣告阿诺德时代结束,和阿诺德同辈的那些顶尖高手逐步退出历史舞台。

弗朗哥·哥伦布,施瓦辛格的健身挚友!

凭借哥伦布自己在日常和训练生活中积累的第一手经验,他成为了运动医学跟运动机能学的专家,并且编著了《弗朗哥·哥伦布完全健身手册》(这本书的序言是阿诺施瓦辛格写的),以及和理查德泰勒合著了《负重训练和健美运动——年轻运动员的完全手册》。他还跟Lydia Fragomeni一起写了《健身者营养》一书。

弗朗哥·哥伦布,施瓦辛格的健身挚友!

1978年哥伦布获得了克利夫兰脊椎指压治疗学院的博士学位。他的电影包括众所周知的记录片《施瓦辛格健美之路》,《野蛮人柯南》,《威龙猛将》,《终结者》等等。哥伦布在他最近的作品《生化勇士》中树立了自己独特的电影风格,时刻展现着强壮之美。

弗朗哥·哥伦布,施瓦辛格的健身挚友!

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