2015-07-07 00:00:00
夏天还没到,身材标准就开始流行A4腰了!对于女生来说,拥有纤细的A4腰和圆而翘的臀部不仅能突出身体曲线,还会让双腿显得更加修长,身材更加挺拔。
下面给大家一套借助哑铃、壶铃的训练动作,每个动作完成 12-15 次,天天坚持,保证让你也能拥小蛮腰和性感翘臀!
各位小主,快行动起来吧~
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