“挺”胸训练，女人专注练“胸器”的4套实用动作！想“胸器”变大就要认真坚持练习，每天晚上练习一次，坚持二个月看看自己胸器变大的效果。
哑铃卧推：
俯卧撑：
上斜哑铃卧推：
哑铃飞鸟：
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2015-07-06 00:00:00
“挺”胸训练，女人专注练“胸器”的4套实用动作！想“胸器”变大就要认真坚持练习，每天晚上练习一次，坚持二个月看看自己胸器变大的效果。
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