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瑜伽视频教程 减肥瑜伽初级动作教学

2015-07-06 00:00:00

让我敬佩科比的是那个“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”的采访:

记者问:“你为什么能如此成功呢?”

科比反问道:“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”

记者摇摇头:“不知道,那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿?”

科比挠挠头,说:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。”

被问为何成功,科比反问:你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?

科比666魔鬼训练法

投蓝中距离+三分 共6000次!跳箱 6000次!100米冲刺训练 6000次!举杠铃 600!. 600深蹲 600俯卧撑

每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中. 5组仰卧起坐,每组200次, 3组杠铃弯举,每组15次,2组杠铃卧推,每组15次,再来20米折返跑20次

就是因为这样,才铸就了科比的辉煌!

被问为何成功,科比反问:你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?只看到别人成功的时刻,更应该看到背后的汗水和付出!

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