世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。今天，吃雪的味道雪沙冰特意扒了个减肥瘦身果蔬风云榜，让你像我一样，爱窈窕更爱美食！

（四）瘦小腿助攻

“穿长裙”不是因为吃姐想做淑女，而是因为我的小腿实在是……圆滚滚啊！都想在今年夏天秀一秀自己的mini裙和小热裤？Of course， you can~吃这三种蔬果，夏天穿性感的迷你裙不是梦，哈哈~

NO.3瘦小腿季军——紫菜

紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉体内废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。

NO.2瘦小腿亚军——西瓜

西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。此外，西瓜中丰富的钾元素，还可以起到修饰小腿线条的作用。双管齐下，不想小腿曲线玲珑都难！（PS：西瓜糖分较多，不宜多吃~）

NO.1瘦小腿冠军——冬瓜

冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，可以去除腿部浮肿的现象。

附带雪冰

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