为啥生了孩子的女人身材就会肿成这样子呢?你看人家小S生了几个孩子，皮肤姣好、小腹平坦、身材凹凸有致，让无数已婚妈妈都汗颜，听着都觉得恨呀，大喊：“怀孕变胖的孕妇伤不起呀”!

怀孕那时，老公偏心，生怕饿着他的宝宝，一个劲逼着我吃，今天吃鸡明天吃鱼，后天就上鸭，整个把我从怀孕前的“面条”吃成“馒头”。婆婆也不怕在这个时候凑热闹，让我一个劲地猛啃，接着体重随着孩子的生长是一路飙升，有增无减，从怀孕前的95一路飞向120!!! o(╯□╰)o

瞧，我产后身材!圆乎乎的肥，赘肉超明显，朋友嘲笑呢

哎呀，臃肿就臃肿吧，放在旧时候，我还是个美人呢!说不定等生完小孩就会瘦下来的，抱着这样的信念等啊等呀!10月怀胎生娃啦，额滴神，咋我的体重还木有减掉一丝一毫，月子期拜各位三姑六婆的猪脚姜养身子法，体重再度飙升到140斤，达到了历史最高峰了。哇塞，这什么个概念呀，158cm的身高拥有着140斤的水桶腰，我欲哭无泪。

不知从什么时候开始，腰上的肉肉，向腿蔓延了!儿子小手捶下来，还可以反弹回去。孩子满月了，搞个庆祝日吧，大家围着拍了个照片，冲洗出来后发现自己真的太丑了，肥得太出众了，哼，我要下定决心，和减肥抗战到底!!我要摆脱褶叠型的肚子!!

减肥期间不能吃这么多呢?好吧，一日三餐开始吧，低热量地摄入食物。上网搜寻了一下，知道了自己需要摄取多少的热量，得好好控制好，不要吃下太多的东西。于是，给自己的一日三餐制定了一个表格。

其实，还有其他搭配的，不过基本都雷同(⊙o⊙)

半个多月后，来看看战果吧，默默地瘦了2斤，结果多吃了一点，又反弹回去了。老公说，这样折腾节食，多伤身体呀，尤其是刚坐完月子不久，多运动一下就好了。

那未必不是一个好办法，反正运动对身体有好处。早上起来边刷牙边下蹲，乘公交的时候让自己站着，有时候等公交车的时候很无聊，我就会偷偷地做一些运动，比如原地扭一扭，暗地里做做收腹运动等。经常爬爬楼梯，边看电视边转呼啦圈，把可乐瓶当哑铃锻炼下松弛的胳膊，周末的时候和朋友一起出去逛街，脑子里要有这个意识：动起来，才能瘦下来。

不要小看这些不起眼的小动作，虽然有点麻烦，但是效果是很可以的，但问题是，瘦不了多少，反而发现手臂的肉开始结实起来了。~~~~(>_<)~~~~ 呜呜，怎么办，还是不行。

节食法不顶用，肚子上的赘肉还是一捏一大坨

咦，电视上说那个碎脂机的效果很神奇哦，心痒痒就去买来试一试，没什么效果，还是这么重，后来听说这个震动的对内脏不好，辐射很大等，就再也不敢用了，现在还在家里闲置着。接着，什么红辣椒瘦身按摩膏、粗盐洗澡呀~~~都用上了，结果还是重量级的人物。。。

不过呢，谁都没想到，几个月后，我竟然能恢复到婚前的状态，(*^__^*)　嘻嘻。。。还是觉得小姑姑体谅我这嫂子了，知道我一直减肥减不下去，一有空就帮忙八卦，从朋友那里得知并给我推荐了一个减肥达人敏敏，就是敏敏分享的晚餐自制奶昔减肥法，这种方法不运动不节食，95%的西方人士都在用的方法，奶昔是通过多种科学的食材和水果搭配在一起制作而成，然后每晚喝奶昔，是一种食疗，众所周知，自古食疗都是非常重要的治病方式， 后来才从食疗中延伸出药疗，才有了今天所谓的减肥药。 因此，可以说，食疗是药疗的老祖宗，十分伟大，通过这种方式减下来的话可以改善人的体质变成坑反弹体质。

刚喝了一个月的时候，我的大肚子就在慢慢缩小，水桶腰也细了不少。几层的“车轮肉”终于稍微地收敛了，嘻嘻，不用穿大号裤子了，我兴奋得很!

自己制作奶昔吃了一段时间后，身材有线条了，带着孩子出去玩也特别自信

在这个节骨眼上，当然继续尝试运动啦，希望更快瘦下来，穿上好看的裙子。果如预期一样，喝到两个月的时候，整个人比以前轻松多了，发现怀孕前买的那条MISS SIXTY 26码的牛仔裤和韩版的乖乖女衬衫居然可以穿了，连嘟嘟脸也不见了，老公看了，还以为我去做抽脂手术了呢，哈哈!谁做了，谁就是傻逼!站在电子称上，噢噢，不多不少刚刚好40kg~!成功啦!!!

瘦下来了，瘦下来了，怎么拍照都好看，嘻，我也是辣妈!

既然瘦下来了，嘻嘻，妈妈带着小宝贝去逛街咯!看看我这个辣妈的回头率有多高呀!(自己臭美的啦!)能穿上漂亮的衣服，相信很多爱美的女性朋友都渴望这么做，身材好，穿什么都好看，再加上一个简单的DIY小苞头，嘻嘻，赚了多少男士的目光呀~~~

闲着的我，现在跟大家分享到这里了~~~<\(0^◇^0)/---减肥，其实真的不难的啦!!